Monthly Archives: Tháng Mười Một 2015

Hạt điều rang có thực sự tốt

Hạt điều rang có thể là một bữa ăn nhẹ thuận tiện và ngon, hoặc riêng mình hoặc kết hợp với các loại khác để tạo thành món snack thơm ngon, chẳng hạn như với đậu phộng, trái cây sấy khô hoặc các loại hạt khác. Hạt điều sẽ tốt cho sức khỏe khi bạn […]

Cách làm sữa hạt điều ngon đúng điệu

Ngoài những món bổ dưỡng từ hạt điều như: hạt điều nướng, hạt điều xào tôm, hạt điều rang muối, chè hạt điều… thì vẫn còn một cách chế biến hạt điều rất nhanh gọn mà thơm ngon cho thực đơn của bạn đó là sữa hạt điều. Cách làm sữa hạt điều rất đơn […]

Hạt điều mang giá trị dinh dưỡng cao

Hạt điều có giá trị kinh tế cao vì ăn ngon và có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng như chất sắt, phốt pho, magie, kẽm, và selenium. Hạt điều cũng giàu chất chống oxi hóa, protein và hóa học thực vật. Nhờ vậy khi ăn sẽ giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức […]

9 lợi ích sức khỏe của hạt điều

1. Làm giảm cholesterol xấu: Hạt điều rất giàu chất béo. Đó có thể là lý do mọi người tránh ăn quá nhiều vì nghĩ nó có hại cho sức khỏe. Nhưng chuyên gia dinh dưỡng Neha Chandna (Ấn Độ) nhấn mạnh rằng hạt điều có chất béo tốt như axit béo omega và chất […]